domingo, 19 de janeiro de 2014

Pescada Branca com Alcaparras



Como chegamos de viagem, o almoço de hoje foi meio no improviso, mas nem por isso deixou de ser saboroso.
Queria algo fácil e que fosse bem com o calor, pensando nisso preparei Pescada Branca com Alcaparras acompanhada de arroz com leite de coco e salada de tomate cereja com erva doce e azeitonas. Leve e refrescante.


Ingredientes:
500 gramas de pescada branca fresca e limpa;
Sal a gosto;
Pimenta do reino moída na hora a gosto;
1 colher de sopa de vinagre de vinho branco;
2 colheres de sobremesa de farinha de trigo;
2 colheres de sobremesa de fubá;
Azeite extra-virgem;
1 cebola média picada;
2 colheres de sopa de alcaparras.


Modo de Preparo:
Abra a pescada ao meio no sentido da cabeça até a calda, com o auxilio de uma faca retire a espinha dorsal do peixe, divida o peixe em dois filés. Não retire a pele. Se quiser pode cortar a calda.
Tempere com sal, pimenta do reino e vinagre. Deixe marinando por 30 minutos.
Em um prato fundo misture a farinha de trigo e o fubá, temperando com sal e pimenta.
Coloque os filés de pescada na mistura de farinha, com o lado sem pele virado para baixo (não é para empanar o lado com pele).
Em uma frigideira com teflon média, aqueça uma colher de sopa de azeite e coloque dois filés com a pele virada para baixo. Refogue por uns 3 minutos, vire e refogue com o lado empanado por mais 3 minutos.
Retire os filés, se necessário coloque mais azeite e vá repetindo a operação até terminar de fritar todos os peixes.
Com a gordura que sobrou na frigideira, acrescente a cebola e depois as alcaparras refogando-as rapidamente.
Jogue esse molho por cima dos filés.
A quantidade serve bem 4 pessoas.



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